Während der Tomatis®-Hörsitzungen zu Hause ist es wichtig, dass Sie entspannt bleiben.
Vermeiden Sie alle Aktivitäten, die Stress verursachen.
Beschäftigen Sie sich stattdessen mit entspannenden Aktivitäten wie Puzzeln, Malen, Putzen oder Spazierengehen.
Verzichten Sie auf Bildschirmzeit, einschließlich Fernsehen, Computer, Smartphones und iPads.
Vermeiden Sie es auch, während dieser Sitzungen zu essen oder Kaugummi zu kauen.
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