Oba programy okazały się skuteczne pod względem redukcji negatywnych stanów nastroju, poprawy samopoczucia psychicznego i samoakceptacji, ale wyniki Body Mass lndex pozostały niezmienione. Wyniki grupy 1 nie różniły się znacząco od wyników uzyskanych w grupie 2. Jakościowo jednak ujawnił istotne dane. Biorąc pod uwagę ograniczenia czasowe i nieodpowiedni pomiar redukcji masy ciała, zaleca się, aby przyszłe badania obejmowały: (i) odpowiedni pomiar redukcji masy ciała; (ii) wykorzystanie większych, bardziej jednorodnych próbek; (iii) interwencje w dłuższym okresie czasu w celu wspierania poprawy stylu życia; oraz (iv) wykorzystanie pomiaru kontrolnego po 3-6 miesiącach w celu określenia utrzymania wyników.
