Podczas domowych sesji odsłuchowych Tomatis® ważne jest, aby pozostać zrelaksowanym.
Unikaj wszelkich czynności, które powodują stres.
Zamiast tego zaangażuj się w relaksujące czynności, takie jak układanie puzzli, rysowanie, sprzątanie lub spacery.
Powstrzymaj się od oglądania telewizji, komputerów, smartfonów i iPadów.
Unikaj także jedzenia lub żucia gumy podczas tych sesji.